tisdag 31 januari 2012

Matsedel vecka 5

Mån: Kycklingfilé med bönmix. Smörslungad spenat med blomkål, sojabönor och champinjoner.
Tis: Torsk i paket/ugn. Potatis. Vanlig sallad.
Ons: Fläskfilégryta. Råris. Vanlig sallad.
Tors: Quinotto med kräftstjärtar/räkor och kikärtor/bönor. Vanlig sallad.
Fre: Ugnsstekt kyckling. Bulgur. Hericotes vertes. Vanlig sallad.
Lör: Nötstek. Ugnsrostade grönsaker. Vanlig sallad.
Sön: Gravad lax. Dillstuvad potatis. Broccoli. Vanlig sallad.

--------------------------------------------------------------------------------
Torsk i paket/ugn
Torsk
Dill
Persilja
Tomat
Purjolök
Citron

Inga kommentarer: